Rückbildungsgymnastik

Möchten Sie Ihr Wohlbefinden durch Übungen steigern, die speziell die Situation nach einer Geburt berücksichtigen, Sie jedoch auch fordern?

  • Beginn des Rückbildungskurses: 8. bis 20. Woche nach der Geburt
  • 10 x 1 Stunde montags 13:30 Uhr mit Baby, in der Praxis "Werden und Wachsen", Ferdinand- Lasalle-Str. 1
  • Erwärmung und Einstimmung
  • großes Repertoire an komplexen Übungen unter Einbeziehung von Bauch-, Rücken-, Bein-, Beckenbodenmuskulatur, z.T. mit Hilfsmitteln
  • Tee und kurzer Austausch
  • Anmeldung bitte unter 0341-9911418 oder 0179-1091651

 

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